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Sonne, Strand und Meer richtig genießen

Bild Frau Meer

Foto: djd/tetesept

Ein Sonnentag am goldigen Strand ist für viele Entspannung pur. Jedoch für die angespannte Haut herrscht hier Alarmstufe Rot. Ihre Widersacher heißen UV-A- und UV-B-Strahlung, denn nichts lässt die Haut schneller altern, als sie schutzlos der Sonnenstrahlung auszusetzen.

Afrika – Wüstensonne plus Strandurlaub

Der Sonne entgegen – so manchen lockt dabei der Traumstrand, andere die heiße Wüste. Wer mag, kann beides geschickt miteinander verknüpfen: Die ideale Reisekombination für das kleine Zeitbudget. Wenn daheim die Tage kalt und nass sind, ist eine Reise nach Oman die Erfüllung beider Reiseträume.

Die kilometerlange, unberührte Küste, das kristallklare Meer mit seinen exotischen Fischen, Delfinen und Schildkröten bilden mit exquisiten Hotels eine großartige Kulisse für einen besonderen Urlaub. Eines dieser Hotels ist das „Six Senses“, das in einem alten Fischerdorf erbaut wurde und seine Gäste in freistehenden Villen begrüßt, die auf Wunsch über einen eigenen Zugang zum Strand verfügen.

Sonne, Berge, Glück bei Ferien im Allgäu

Region FischenEinen strahlendschönen blauen Himmel genießt man im Ort Fischen im Allgäu deutlich häufiger als in anderen Ferienregionen Deutschlands. Wie gut es dem Menschen im Urlaub geht, hat unter anderem mit dem Umsatz des Glückshormons Serotonin im Gehirn zu tun. Dieser hängt neben weiteren Faktoren von der Zahl der Sonnenstunden pro Tag ab. Von der Sonne profitiert nach Auskunft von Psychologen nicht nur die Laune, auch in anderen Bereichen steigt die eigene Leistungsfähigkeit deutlich an. Schon ein Tag des guten Sonnenschein macht Menschen ausgeglichener und belastbarer. Das hängt auch mit der positiven Wirkung des Serotonins auf den Schlafrhythmus zusammen. Wer kurzentschlossen ein sonniges, freundliches Ferienziel für die ganze Familie sucht, wird in Fischen im Allgäu (www.fischen.de) fündig.